Crossforse - Hyrox Dendermonde

Wat is CrossFit?

De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling leidt.

CrossFit staat voor: CONSTANTLY VARIED – FUNCTIONAL MOVEMENT – HIGH INTENSITY.

Trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit bewegingen te leren en een intensieve training ‘Workout of the Day’ (WOD) van 10 tot 20 minuten.

CrossFit houdt veel techniek en veel verschillende skills in, alles kan op ieders persoonlijk niveau aangepast worden.

Daarom raden we aan om een gratis proefles aan te vragen (via mail: crossfitdmd@division92.be of via de contact button) onder begeleiding van een extra coach die je dan extra hulp en uitleg kan geven.

Contacteer ons
Prijslijst

Crossforse Dendermonde startpakket

Nieuw in de wereld van CrossFit? Ben je niet zeker of CrossFit iets voor jou is? Dan is dit voor jou de beste deal!

Het starterspakker omvat 1 gratis proefles, gevolgd door 30 dagen toegang tot alle CrossFit WOD-lessen. De eerste twee lessen volg je eveneens een introductie voor een correcte houding én technieken, gegeven door een privécoach tijdens één van de CrossFit Wod-lessen.

Je kan met je starterspakket deelnemen aan alle CrossFit-WOD lessen én dit 2x per week gedurende 4 weken lang (2 intro lessen excl proefles inbegrepen).

Prijs: € 90

Vraag je gratis proefles aan

Ontdek Hyrox bij Division92

Hyrox is een unieke combinatie van cardio en functionele fitnessoefeningen, perfect om zowel conditie als kracht te verbeteren. Als officiële Hyrox-trainingsclub bieden we sessies aan die voor iedereen toegankelijk zijn, of je nu recreatief wilt trainen of je voorbereidt op een competitie.

  • Afwisseling: Een combinatie van lopen en functionele workouts zoals roeien, sled pushes en burpees.
  • Alternatieven: Kun je niet hardlopen? Geen zorgen, we voorzien altijd cardio-alternatieven zodat iedereen kan meedoen.
  • Flexibiliteit: Niet alleen voor competitievelingen, maar ook voor wie vrijblijvend aan de eigen fitheid wil werken.

 

Kom gerust eens langs voor een proefles en ontdek zelf waarom Hyrox voor iedereen een geweldige uitdaging is!

Reserveer hier je proefles
Crossfit volwassenen

RookieClass

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!

Iedereen welkom, jong, oud, groot, klein, kind, op leeftijd, herstellend, … IEDEREEN!

Dit geeft je niet alleen de mogelijkheid om bv samen met je kind te sporten maar ook om nog meer op je eigen niveau te kunnen sporten. Want dat is waar CrossFit voor staat!

Deze trainingen zijn op maat gemaakt om samen te kunnen sporten én vooral plezier te beleven aan het bewegen samen. We werken op een rustiger tempo aan techniek en skill en sluiten af met een workout om op je eigen niveau te volbrengen naar jouw grens!

#grenzenverleggen #traintogether #achieftogether

Interesse?
Vraag je gratis proefles aan via crossfitdmd@division92.be.

Vraag je gratis proefles aan

CROSSFORSE DENDERMONDE ROOSTER

Ons volledige sportaanbod ontdekken?

Ontdek hier ons aanbod
nl_BENL
en_USEN nl_BENL

Waar starten?

Boek hier je starterspakket

Nieuw in de wereld van CrossFit? Dan is het starterspakket voor jou de beste deal!

Probeer nu 1 gratis proefles, gevolgd door 30 dagen toegang tot alle CrossFit WOD-lessen.