Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een totale workout die zich richt op kracht, uithoudingsvermogen en conditie. De trainingen bestaan uit een mix van functionele oefeningen waarbij je gebruikmaakt van je eigen lichaamsgewicht, evenals verschillende attributen zoals gewichten en elastieken. Het doel is om je hele lichaam te trainen, waardoor je niet alleen calorieën verbrandt, maar ook spierkracht en -uithoudingsvermogen opbouwt.

Onze Bootcamp is verdeeld in twee groepen: Bootcamp Classic, speciaal voor 55+, en Bootcamp Ultimate, toegankelijk voor iedereen van 18 jaar en ouder. Beide varianten zorgen voor een complete workout, afgestemd op je eigen niveau, en worden begeleid door onze ervaren coach & Kinesist Jana.

Of je nu net begint of al ervaren bent, iedereen is welkom om deel te nemen aan de lessen.

Benieuwd of het iets voor jou is? Kom dan een van de groepslessen uittesten bij Division92!