FIT + Groepslessen voor senioren




Stel je eens voor, hoe zou jouw leven eruit zien zonder die kleine pijntjes. Als je opnieuw die leuke dingen kan doen waar je nu steeds weer tegenop ziet. Wij bieden via onze Fit+ groepslessen persoonlijke begeleiding voor senioren op vlak van fysieke beweging.


  • slide
  • slide
FIT+ is een beweeglijk programma voor 55-plussers die het maximum uit hun leven willen halen.

Tijden de lessen ontvang je begeleiding bij verschillende oefeningen met als doel jouw lichaam;

- beweeglijker te maken
- meer flexibiliteit te geven
- een betere levenskwaliteit laten ervaren

Doordat jullie als senioren samen in beweging zijn, stimuleer je ook elkaar. Het is een leuke, sociale activiteit waarbij je nieuwe mensen leert kennen!
Nadja zorgt via haar FIT+ groeplessen voor sportieve opties voor senioren.

Als life- en bewegingscoach is zij sinds 2016 gestart met het geven van groepslessen voor senioren. Zij is eveneens in het bezit van de diploma’s voor Lifecoach en Sportcoach.

Haar ambitie binnen ons centrum?
Om mensen in ouderenverenigingen, dienstencentra en sportclubs opnieuw in beweging te krijgen én te houden!

De deelnemers zijn hoofdzakelijk mensen die gepensioneerd zijn, die al dan niet partner meer hebben, waarbij sociale vereenzaming om de hoek loert. Mensen die elkaar opzoeken voor een babbel. Dit kan via de unieke FIT+ groepslessen.