CROSSFIT DENDERMONDE




De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling leidt.
CrossFit staat voor: CONSTANTLY VARIED - FUNCTIONAL MOVEMENT - HIGH INTENSITY
Trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit bewegingen te leren en een intensieve training ‘Workout of the Day’ (WOD) van 10 tot 20 minuten.

CrossFit houdt veel techniek en veel verschillende skills in, alles kan op ieders persoonlijk niveau aangepast worden.
Daarom raden we aan om een gratis proefles aan te vragen (via mail: crossfitdmd@division92.be of via de contact button) onder begeleiding van een extra coach die je dan extra hulp en uitleg kan geven.







  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide

CROSSFIT STARTER PACK


New to the world of CrossFit? Not sure if CrossFit is right for you? Then we've got the best deal for you!

Het starterspakker omvat 1 gratis proefles (aanvragen via mail: crossfitdmd@division92.be), gevolgd door 30 dagen toegang tot alle CrossFit WOD-lessen. De eerste twee lessen volg je eveneens een introductie voor een correcte houding én technieken, gegeven door een privécoach tijdens één van de CrossFit Wod-lessen.

You can participate with the starter pack in all CrossFit-WOD classes and this 2x a week for a period of 4 weeks (2 intro classes excl. trial class included).

Prijs: € 70






  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide

CROSSFI T ADULTS


Working out alone is fun, but attending group training sessions is even more fun!
Together you will share your unique CrossFit experiences with other team members.
Will you be part of our CrossFit team soon?

Regardless of your level or experience, everyone is welcome to join CrossFit training at Division 92!

Are you already familiar with crossfit, would you like to visit us for the first time and do you have enough knowledge to manage yourself during a basic lesson? Then book a drop-in spot!




RookieClass


You don't have to be great to start, but you have to start to be great!

Iedereen welkom, jong, oud, groot, klein, kind, op leeftijd, herstellend, ... IEDEREEN!
Dit geeft je niet alleen de mogelijkheid om bv samen met je kind te sporten maar ook om nog meer op je eigen niveau te kunnen sporten. Want dat is waar CrossFit voor staat!

Deze trainingen zijn op maat gemaakt om samen te kunnen sporten én vooral plezier te beleven aan het bewegen samen. We werken op een rustiger tempo aan techniek en skill en sluiten af met een workout om op je eigen niveau te volbrengen naar jouw grens! #grenzenverleggen #traintogether #achieftogether

Interesse?
Vraag je gratis proefles aan via crossfitdmd@division92.be.


  • slide
  • slide
  • slide
  • slide

CROSSFIT DENDERMONDE ROOSTER D92




CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource