CrossFit Dendermonde

Warming up

Technisch gedeelte

Workout Of the Day

De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling leidt.
CrossFit staat voor: CONSTANTLY VARIED - FUNCTIONAL MOVEMENT - HIGH INTENSITY
Trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit bewegingen te leren en een intensieve training ‘Workout of the Day’ (WOD) van 10 tot 20 minuten.

CrossFit houdt veel techniek en veel verschillende skills in, alles kan op ieders persoonlijk niveau aangepast worden.
Daarom raden we aan om een gratis proefles aan te vragen (via mail: crossfitdmd@division92.be of via de contact button) onder begeleiding van een extra coach die je dan extra hulp en uitleg kan geven.

Contacteer ons

Prijslijst

CROSSFIT STARTPAKKET

Nieuw in de wereld van CrossFit? Ben je niet zeker of CrossFit iets voor jou is? Dan is dit voor jou de beste deal!

Het starterspakker omvat 1 gratis proefles (aanvragen via mail: crossfitdmd@division92.be), gevolgd door 30 dagen toegang tot alle CrossFit WOD-lessen. De eerste twee lessen volg je eveneens een introductie voor een correcte houding én technieken, gegeven door een privécoach tijdens één van de CrossFit Wod-lessen.

Je kan met je starterspakket deelnemen aan alle CrossFit-WOD lessen én dit 2x per week gedurende 4 weken lang (2 intro lessen excl proefles inbegrepen).

Prijs: € 70

Vraag je gratis proefles aan!

Iedereen is welkom

Mensen zonder ervaring

Introductie aan CrossFit technieken

CROSSFIT VOLWASSENEN

Alleen sporten is leuk, maar in groep trainingen volgen is nog veel leuker!
Samen deel je unieke CrossFit ervaringen met de andere teamleden.
Maak jij binnenkort ook deel uit van ons CrossFit team?

Ongeacht je niveau of ervaring, iedereen is welkom om CrossFit trainingen te volgen bij Division 92!

Ben je al bekend met crossfit, wil je graag een eerste keer langskomen en heb je voldoende kennis om je in een basisles te behelpen? Reserveer dan een drop-in plaats!

Reserveer hier je drop-in!

Iedereen is welkom

Met of zonder ervaring

Trainingen op maat

RookieClass

You don't have to be great to start, but you have to start to be great!

Iedereen welkom, jong, oud, groot, klein, kind, op leeftijd, herstellend, ... IEDEREEN!
Dit geeft je niet alleen de mogelijkheid om bv samen met je kind te sporten maar ook om nog meer op je eigen niveau te kunnen sporten. Want dat is waar CrossFit voor staat!

Deze trainingen zijn op maat gemaakt om samen te kunnen sporten én vooral plezier te beleven aan het bewegen samen. We werken op een rustiger tempo aan techniek en skill en sluiten af met een workout om op je eigen niveau te volbrengen naar jouw grens! #grenzenverleggen #traintogether #achieftogether

Interesse?
Vraag je gratis proefles aan via crossfitdmd@division92.be.

Vraag hier je proefles aan!

RookieClass: You don't have to be great to start, but you have to start to be great!

RookieClass: samen sporten is zo veel leuker! #achieftogether