CHINESE MARTIAL ARTS & WEERBAARHEIDSTRAINING




Hallo, ik ben Benny, jullie docent in weerbaarheid en martial arts training.

Als leerkracht lichamelijke opvoeding met extra verdieping in coaching wil ik nu enerzijds de schoonheid van krijgskunsten doorgeven, maar ook jongeren helpen die nu in een moeilijke levensfase zitten en ergens willen ontsnappen van of wapenen tegen die sociale druk.

Dus inhoudelijk geef ik traditionele kung fu lessen gecombineerd met tai chi invloeden gekoppeld aan een thema of een kernwaarde dat dan gelinkt wordt aan het dagelijkse leven.

Weerbaarheidstraining


Via traditionele krijgskunsten (kung fu/tai chi) help ik jou weerbaarder en vol zelfvertrouwen te staan in deze vaak harde wereld.
De jeugdjaren kunnen een hel zijn voor veel jongeren. Heel veel machogedrag of haantjesgedrag. Een fase waar je vooral zelf in volle ontdekking bent naar jezelf maar tegelijkertijd wordt beoordeeld of veroordeeld door anderen. Vooral lastig als je een stiller verlegen type bent en je jezelf gaat vergelijken met de opvallers.

De redenen om krijgskunsten te leren in beperkte groepen kunnen aldus verschillend zijn:
  • Je voelt je niet goed in grote groepen of drukte
  • Je voelt je veiliger in kleinere groepen
  • Je wil jezelf kunnen verdedigen tegen verbaal of fysiek geweld
  • Je wordt vaak gepest en je wil daar iets tegen doen
  • Je wil gewoon traditionele kung fu leren
  • Je wil lichamelijk sterker worden
  • Pure zelfontdekking (wie ben ik, wat kan ik, wie ben ik niet, wat kan ik niet)
  • ...

Chinese martial arts


"Body & mind in balance"

In Chinese krijgskunsten draait het om balans. Het kan hard gaan en evengoed zacht gaan. Focus op je lichaam en focus op je energie. Van zachte ontwijking tot harde confrontatie. Grenzen ontdekkend en verleggend. Van zelfbeheersing tot het loslaten van controle. Body & Mind, ze zijn apart maar ze zijn samen. Yin & yang

Een mix van traditionele chinese krijgskunsten waaronder shaolin, white crane tai chi chuan.

Er is mogelijkheid tot zowel privétraining als groepslessen

ROOSTER CHINESE MARTIAL ARTS & WEERBAARHEID